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2011年 07月 29日

200日達成!

e0100043_19502816.jpg 1月11日から開始した「禁煙」ですが、本日で200日を達成しました。038.gif

 現在では特に「吸いたい」と思うことも無く、逆にタバコの臭いを避ける様になりました。もう大丈夫でしょう・・・「完全禁煙」宣言です。045.gif

 禁煙を始めたい方!私が禁煙を始めて得た情報としては、まずは、「2時間禁煙」を心掛けて下さい。「2時間禁煙」を我慢出来る様になれば、70%以上は「完全禁煙」出来るようになるそうです。005.gif

 今から考えれば、私は車を運転している時は喫煙しなかったので、旅行に行くと「2時間禁煙」何度も練習!?していた事になります。003.gif

 愛煙家の皆様!またタバコ税および酒税を上げる様なニュースも出ていますので、これを機会に「禁煙」にチャレンジされてみては!?003.gif
 私は、何度も挫折している「休酒」にチャレンジしてみるかな!?042.gif

by birdbunks | 2011-07-29 20:00 | ひとりごと | Comments(4)