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2014年 04月 02日

休酒2日目!&お風呂ダイエット!?

e0100043_21153228.jpg 昨晩休酒1日目は、何とか「ノンアルコールビール」068.gif068.gif2本で乗り切りました。014.gif

しかし、すぐ目が覚めてしまい、寝不足気味ですので、今晩も何とか眠れそうです。045.gif

 さて、明日は「春季健康診断」ですが、昨年の「春季健康診断」では、日頃の不摂生からか?人生MAX73.0kgまで体重が増えてしまいました。(18歳の時の20kg増!)042.gif

これはイカンと大好きなお風呂での「ダイエット」に挑戦!努力の甲斐が有り、10月の「秋季健康診断」では、何と68.8kg!4.2kgの減量に成功!038.gif

「お風呂ダイエット」はその後も続けており、現在は更にMINで2.5kg減の66.3kgの日も有ります。理想体重までは、あと2.0kgとなってきました。079.gif




 休酒068.gif
を続ければ、体重は直ぐに下がると思いますが、そこは無理が有るので、「お風呂ダイエット」をもう少し続けてみようと思います。苦しくないしね!003.gif



by birdbunks | 2014-04-02 21:19 | ひとりごと | Comments(0)


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