最近!巷では、
「ビリーズブートキャンプ」が、大ヒットの様で、周辺でもDVD購入者がたくさんいます。
毎日!45分も体を動かし・・・
物凄く!キツイらしいですねぇ・・・
涙ぐましい努力をされている方が多いんですね!
さて、
ダイエットと言えば・・・行付けの
散髪屋さんのご主人!「最近痩せたねぇ・・・」と言う会話から、
「1年位前から仕事が終わって!ジム通い&ウォーキングにハマっているとの事」
「体格」はそれなりに良かった!(^-^;のですが、体重がピーク時より、
「15kgも痩せた!」とのこと!
目標は後5kg減だそうです。
「ジム通いもお金掛かるでしょう?」の問いに・・・良い物が有ると、出して来たのが、これです!
「gym*gym」と、書いて有ります。
100均
「キャンドゥ」に売っているとのこと・・・
「おお!それ良いじゃん!」って事で、さっそく!
「ポー○ンのキャンドゥ」で2本!買ってきました。(^_^; アハハ…
1本では、ゴムの力が弱いので(女性向け?)!2本を使って、テレビを見ながら等!
「ながら筋トレ」の開始!です。210円(税込)で、訛った
筋肉が引き締まるかな?我が家の奥様も愛用しています。(^。^;)